El estado de ánimo es una actitud o disposición emocional. Representa un estado interior, el cual a diferencia de los sentimientos y las emociones, los cuales pueden ser muy cambiantes, el estado de ánimo tiene una duración mucho más prolongada, con proceso de cambio menos frecuente.

Cuando alguien está sin ánimo por alguna situación difícil, podemos alentarlo, brindándole nuestro cariño, nuestro acompañamiento o la ayuda que necesita para recomponer su vida.

La película de “Rocky” nos cuenta la historia de Rocky Balboa, un matón que se dedica a cobrar préstamos y que tiene un talento especial para dar y para recibir. Por eso, animado por sus amigos, se mete en el mundo del boxeo.

Elegir el estado de ánimo correcto puede ayudarte a controlar cualquier situación en la que te encuentres.